休んでも取れない疲労に👀

こんにちは毛髪セラピストの大塚です。

眠っても休んでも残っている疲労感の原因は自律神経、すなわち脳にあります。

日頃活動する事で最も変化が激しいのは、動いている体ではなく動かしている脳の自律神経です。

緊張や集中力を制御する自律神経は、テレビを見ている時でもフル回転しています。

それなのになぜ体が疲れたと感じているのかと言うと、防衛本能が働き”身体が疲れた”と脳を誤解させて運動や活動を確実にやめさせ🚶🏻‍♀️🚶🏻オーバーワークを防いでいるからです。

脳は眠った時にしか疲労を解消出来ません。

疲労が排出される脳脊髄液は、ヘッドスパで循環させるお手伝いが出来ます！^ ^

疲れを感じたら、是非ヘッドマッサージを

お試しください。