「朝、鏡を見るたびに髪のうねりが気になる」
それは「エイジング毛」が原因かもしれません。
この記事では、年齢髪の変化の理由と、自宅でできる正しいケア方法、さらにおすすめのシャンプーでツヤを取り戻す方法を紹介します。
最近、髪のハリやツヤがなくなってきたと感じませんか？
「昔より髪が細くなった」「うねりが増えた」「まとまりにくい」
そんな変化を感じる方は多いでしょう。
その原因は“エイジング毛”と呼ばれる髪の老化現象です。
けれども、正しいケアを続ければ髪は確実に変わります。
ここでは、エイジング毛の原因と、自宅でできる改善法をわかりやすく解説します。
なぜ40代から髪質が変わるの？エイジング毛の正体
ホルモンバランスの変化が大きな要因
女性ホルモン「エストロゲン」は、髪のツヤやハリを保つ働きをします。
40代以降は分泌量が減少し、髪を支える力が弱くなります。
その結果、髪が細く、うねりやすく、まとまりにくくなるのです。
頭皮の老化で栄養が届かなくなる
年齢とともに血流が悪化し、毛根まで十分な栄養が行き届かなくなります。
頭皮が乾燥し、毛穴が硬くなると、髪の立ち上がりも悪くなります。
まずは“頭皮の健康”を取り戻すことが、若見え髪への第一歩です。
紫外線や熱ダメージも拍車をかける
紫外線やドライヤーの熱は、年齢髪には大きな刺激となります。
加齢でバリア機能が低下した髪は、少しの熱でも傷みやすくなるのです。
毎日のケアで「守る」「補う」ことが欠かせません。
自宅でできるエイジングケアでツヤ髪を取り戻す
① 頭皮マッサージで血流を促進
健康な髪を育てるためには、まず頭皮の血流を良くすることが大切です。
シャンプー時に指の腹で円を描くようにマッサージしましょう。
血行が良くなることで、髪に必要な栄養が届きやすくなります。
🧴 おすすめシャンプー紹介①
「エイジング毛専用シンクロシャンプー・ファム」は、活性電子水™とエルカラクトン配合。
洗うたびに髪の内部を補修し、ドライヤーの熱でツヤを閉じ込めます。
使い続けるほどに髪がしっとりまとまり、指通りがなめらかに。
自宅でもサロン級の仕上がりを実感できるアイテムです。
② 高保湿トリートメントでうるおいを守る
エイジング毛は、髪内部の水分保持力が低下しています。
ケラチン・セラミド・コラーゲンなどの保湿成分を含む
トリートメントで、髪の内側から補修してあげましょう。
お風呂上がりのドライヤー前には、当店でイチオシの
流さないトリートメント・リケラエマルジョン（ミルクタイプ）が効果的です。
③ ドライヤーの使い方を見直す
濡れた髪をそのまま放置すると、キューティクルが開いたままになりまとまりずらくなります。
タオルドライで水気を取ったら根本から毛先に向けて乾かすのがポイント。
最後に冷風で整えることで、キューティクルが閉まり、ツヤが長持ちします。
髪を内側から若返らせる生活習慣
栄養バランスの取れた食事を意識
髪の主成分はタンパク質。
大豆製品や魚、卵などをしっかり摂りましょう。
また、鉄分やビタミンB群は髪の再生を助ける大切な栄養素です。
体の中から美しい髪を育てる意識が、見た目年齢を変えます。
無理なカラーやパーマを避ける
刺激の強い薬剤はエイジング毛を傷つける原因に。
カラーやパーマをしたい場合は、当店で頭皮や髪質にやさしい薬剤を取り揃えていますので
お声かけください.
サンムーンの美容院では「トータルトリートメント」などの美髪メニューもおすすめです。
定期的なカットでツヤをキープ
傷んだ毛先を放置すると、全体がパサついて見えます。
1〜2ヶ月ごとに毛先を整えることで、清潔感とツヤをキープできます。
自宅で本格ケア！おすすめシャンプーで髪年齢を変える
🧴 おすすめシャンプー紹介②
「シンクロシャンプー/ファム」は、活性電子水™が髪の内部まで浸透。
エルカラクトンがドライヤーの熱を利用してキューティクルを補修します。
パサつきがちなエイジング毛にハリ・コシを与え、扱いやすい髪へ導きます。
毎日のケアで、“若見えツヤ髪”を実感してください。
💡使い方のコツ
・予洗いで頭皮の汚れをしっかり落とす
・泡で包み込むようにやさしく洗う
・1〜2分放置して成分を浸透させてからすすぐ
正しいケアで「髪の見た目年齢」は変えられる
エイジング毛は、誰にでも起こる自然な変化です。
でも、日々のケア次第で髪の印象は大きく変わります。
頭皮を整え、保湿し、熱から守る——この3ステップを意識するだけで、
ツヤ・ハリ・コシのある若々しい髪を取り戻せます。
毎日のケアを、未来の自分へのプレゼントにしていきましょう。
本記事でご紹介した「シンクロファムのシャンプーとトリートメント」は、東京都文京区本駒込にある美容院サンムーンで体験できます。また、美容院での購入も可能です。
シンクロシャンプーファム FOR SCALP 300ml/2970円(税込み)
シンクロトリートメント180g/2200円(税込み)
