夏野菜トマトとスパイスを使ったスープ 猛暑が続いていますが、みなさま食欲減退していませんか？ 今日は消化力を上げるスープレシピをご紹介します^_^！！ アーユルヴェーダでは、旬の野菜を積極的に採り入れることをお勧めしていますので 今回はトマトをつかったスープです。   使ったスパイスは、手に入りやすいシナモンとクローブ...

サンムーンでダイエットサポートの担当、薬を勧めない薬剤師Chiakiです。 様々な身体の不調に対して、食事・栄養からカウンセリングをさせて頂いております。 その中で、特に多くご相談いただく悩みは「ダイエット」です。 その他、肌荒れ、頭痛、生理痛、便秘、冷え、むくみ、不妊、妊娠など、女性ならではご相談をいただいております...

サンムーンで体質改善サポートの担当、薬を勧めない薬剤師Chiakiです。 様々な身体の不調に対して、食事や栄養からカウンセリングをさせて頂いております。 特に多くご相談いただく悩みは「ダイエット」です。 その他、肌荒れ、頭痛、生理痛、便秘、冷え、むくみなど、女性ならではの悩みのご相談を多くいただいております。 「ダイ...

みなさんは自分の頭皮の色を見た事がありますか？ 健康な頭皮は青白いです。これは頭皮に老廃物がなく透明感があるので、頭皮の毛細血管が透けて見えるからです。 血流がよくて老廃物がながされていて、しっかり栄養がいきとどいていると健康な頭皮でいられます。 それが、活性酸素や余分に分泌された皮脂の影響で黄色くくすんできます。 で...

夏の暑さを感じる日も増えましたね。 ネパールに武者修行に行ったオーナースタイリスト中山です。 ネパールでは、 今若者の間でツーブロックが流行っているらしく、どの若者も中々イケてるスタイルでした！ ついでに写真を取らせてもらおうと思いましたが、 皆さん優しい人が多くて、誰一人断られませんでした^_^ ネパールで流行って...

お店の前にいつも飾っているお花🌸たちですが 夏バージョンに切り替わりました。 毎年春になると綺麗なお花を咲かせていましたが、 ここ2年ほど、5月から6月にかけて どこからか蝶々が🦋うちの花壇に卵🥚を産み それがミドリムシや黒い芋虫となって 大量発生する恐ろしい事件が起きています。 とってもとっても土から出てくるイモムシ...

サンムーンで体質改善サポートの担当、薬を勧めない薬剤師Chiakiです。 様々な身体の不調に対して、食事や栄養からカウンセリングをさせて頂いております。 春から始まりました予防医学メニューですが、初めの美容院さんとのコラボです。 髪の健康美に力を入れているオーナー様からご共感頂き、 体の中から綺麗にそして健康になってい...

最近染める事やめて 自分の本来の髪色に戻していかれるお客様が サンムーンでちらほら出てきました。 自分の髪色に戻す時の注意点 それはズバリ 髪質です。 髪の毛の一本一本がウェーブになっていたり 乾燥ぎみの髪質の方は バサバサに見えがちになり 素髪に戻した時に 手入れをしていない感が出てしまいます。 やっぱり染めている方...

最近ではスパメニューを取り入れるサロンが増えてきましたね 当店でもご好評頂いているヘッドスパですが、そもそもどういう効果があるかご存じですか？ 単純に気持ちがいいから受ける方も多いと思いますが、それが1番大事なのかもしれません。 というのも、現代社会はストレスを感じない事があまりありません。 ストレスを感じる時間が長い...

本日はアーユルヴェーダの効果効能とこれから始まるキャンペーンについてお話しします！🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵 スリランカ   インド     ネパールでは 医療として扱われているアーユルヴェーダ その効果は 身体の不調と心の不調両方に効果があるとされています。 呼吸法(ヨガなど)もアーユルヴェーダの一種です。 身体や...

アーユルヴェーダを受けに本場ネパールへ行ってきました！ アーユルヴェーダはインドやスリランカが発祥の地で、日本でいう医療行為にあたります 東洋医学の心と身体両方を診る治療です。 本格的なものになると1週間くらいかかりますので、 そんなに時間のない私は1日体験してきました！ 原液の温かいオイルを全身にすり込みリラックスし...

火曜日テレビを見ていたら肩こりや筋肉が固まった症状に生理食塩水を注射する、筋膜リリースを特集していました！ 見ました？ 注射💉した瞬間から痛みがなくなる！ カチコチの筋肉も柔らかくなるだって！ そもそも筋膜リリースとは、筋肉と筋肉の間の神経にエコーを見ながらこり固まった筋肉と筋肉の間の神経にピンポイントで注射をする。 ...