予防医学カウンセリングの担当、薬を勧めない薬剤師 千秋 です。

『プレコンセプションケア』という言葉、知っていますか？

将来の妊娠を考えながら、女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うこと。

自分たちの身体と向き合って、食事(栄養)や生活習慣から基本的な見直しをすることです。

☑仕事が忙しくて、外食やお惣菜、コンビニ弁当で済ませる

☑朝は忙しいから食べない

☑お菓子でお腹いっぱいだから晩御飯抜きにする

☑ダイエットしたいからサラダだけにする

☑食費を抑えてカップラーメンで済ませる

など…　当てはまる人いませんか？?

忙しいとついつい手軽で、簡単に食べられるものを優先してしまいます。

(かつての私もそうでした…トホホ)

栄養への関心が低く、現代人の食生活はとても乱れています。

けど、「食べている物で私たちの体は作られている」

これは変わらない事実で、毎日の食事の積み重ねが今の身体を作っています！

またママの栄養が将来の赤ちゃんの一生を決めると言っても過言ではありません。

不妊も珍しいことではなく６組に１組は悩んでいるというデータがあります。

病院に行って何か原因がないか？調べることも大事ですが、

実は“原因不明の不妊”が最も多く３分の１と言われています。

今、日本人の女性は戦後以来最悪とも言えるの栄養状態と言われており、統計でも示されています。

だからこそ、早い段階から出来ることを少しずつでもやってみることが大切です。

(私自身が食事や栄養で身体が変わったからこそ、自信を持ってお伝えします！！)

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身体の原理原則に基づいたオーダーメイドカウンセリングだからこそ、

じっくり悩みと向き合い、納得いくまで相談できます。

体調のお悩みを気軽に相談に来てください。

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体質改善カウンセリング　初回90分：5000円

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