智晶(ちあき)
薬を勧めない薬剤師、智晶(ちあき)です。 現在は日本予防医学マイスター協会認定予防医学士、オプティマムファスティングマイスターとして、カウンセリングを通じて食事や栄養の見直しから体質改善をサポートしています。
智晶(ちあき)の記事一覧
脳の健康が気になる方、必見!!
アルコールと上手に付き合っていくための2つのヒント  
ダイエットの基本の㋖
理想の美肌を手に入れたい!そのために必要な栄養とは・・・
「キレイ」をつくる食べ方 〜美肌編〜
2023年始まりました!!
年末年始の食べ過ぎが心配な方へ〜お正月対策編〜
年末年始の食べ過ぎが心配な方へ〜クリスマス対策編〜
薬を勧めない薬剤師・予防医学士 智晶(Chiaki) 〜自己紹介〜 
からだに良い油と悪い油ー気を付けたいポイントー
ジャンクフードって、そんなに悪いもの?
太りやすいかどうかは遺伝で決まる!?